Los sorprendentes beneficios para tu salud del batido de fresas y cómo hacerlo correctamente.

El batido de frutilla o fresa, es una bebida rica en nutrientes. Excelente, para iniciar una dieta balanceada o simplemente para hacer de este tu licuado tradicional del día a día. Para una vida libre de grasas y calorías innecesarias. A través de la resistencia a la glucosa y colesterol.

Impidiendo cualquier tipo de estreñimiento. Además, el alto contenido de la fibra en las fresas procede como un estabilizante de peso corporal, ya que impide el aumento del mismo.

Beneficios

  • Mejora el proceso digestivo
  • Previene el Cáncer
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Es una poderosa herramienta contra la Anemia

Tipos de batidos

Batido de frutillas

Hecho a base de fresas y yogurt natural. Además, se puede añadir un poco de helado de fresa, bananas o vainilla, leche y una taza de jugo de naranja.

Batido de fresa y zarzamora

Realizado con jugo de naranja, moras, fresas y yogur natural

Batido de fresa y miel

Posee fresas, miel, yogurt natural y bananas.

Batido de frutillas y vainilla

A base de fresas, leche, Yogurt, helado de vainilla o fresa, Extracto de vainilla, jugo de naranja y cubos de hielo.

Batido de fresas silvestres

Posee una taza de jugo de manzana, fresas silvestres enteras congeladas, rodajas de banana, yogurt descremado de vainilla y hielo

Favores y otros beneficios de las fresas

  • El batido de fresa es uno de los pocos frutos con un índice glicémico bajo.
  • Excelente, para el control de la azúcar y colesterol presentes en la sangre.
  • De hecho, estos son ricos en antioxidantes que hacen de tu cuerpo más resistente a enfermedades y benefician a la circulación sanguínea.
  • Es una fruta tan abundante y fácil de encontrar en cualquier supermercado.
  • Se conoce que, el valor nutricional del batido de frutilla o fresa podría ser la clave para una vida sana.
  • Es por ello, que te incitamos a disfrutar de una forma agradable los batidos de fresas.
  • Incorpóralo en tus postres y disfrutaras de su rico sabor y a la vez aportaras grandes beneficios a tu organismo.
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