La planta más potente para limpiar el hígado de toda la grasa y toxinas y cómo prepararla.

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La confusión es razonable debido a que las plantas se parecen mucho y tienen casi el mismo perfume, pero lo real es que la similitud se da porque pertenecen a la misma familia, aunque existe diferencias entre una y otra.

¿En qué nos beneficia esta planta aromática?

Una de las fundamentales funciones de la hierbabuena es la de limpiar y depurar y el primer órgano beneficiado es el hígado. Es muy frecuente en la actualidad escuchar hablar del hígado graso, una alteración que no tiene tratamiento específico, pero que altera a inmensidades personas como consecuencia de los malos hábitos alimentarios. Las comidas procesadas, las bebidas azucaradas, el exceso de grasa, alcohol y el cigarrillo van eliminando residuos en nuestro hígado y lo transforman en un cúmulo de desechos que al terminar lo harán colapsar.

El hígado funciona con un rol muy fundamental en nuestro cuerpo, que es el de recolectar toxinas y favorecer a eliminarlas, pero si este órgano en sí mismo está contaminado, es imposible que haga estas funciones y entonces empezaremos a observar las consecuencias de forma generalizada en nuestro organismo.

¿Cómo actúa la hierbabuena?

Como bien citamos, los usos medicinales de la hierbabuena son muchos y variados. Es decir, funciona para muchas cosas.

  • Digestivo.
  • Reumatológico.
  • Nervioso.
  • Dermatológico.
  • Depurativo.
  • Respiratorio.
  • Analgésico.
  • Antiespasmódico.
  • Antiinflamatorio.
  • Estimulante.

Elaboración:

Lava bien las hojas de hierbabuena y ponlas dentro de un envase con el agua. Lleva a hervor por 10 minutos para que elimine sus propiedades, quita del fuego y deja reposar. A medida que extrae el jugo de los limones y la naranja. Ralla el equivalente a media cucharada de cáscara de limón y combina estos ingredientes.

Añade a la infusión de menta ya colada y endulza con la miel. Los ácidos de los cítricos favorecen con la hierbabuena a limpiar el hígado y al mismo tiempo la miel brinda un resultado relajante.

Esta misma elaboración es fundamental para todo lo que tenga que observar con alteraciones digestivas e intestinales. La infusión de hierbabuena endulzada sólo con una cucharadita de miel favorece a aliviar enfermedades respiratorias como resfríos y gripes. Ingiere a diario una taza de esta elaboración a base de hierbabuena y observarás en pocos días que tu hígado se desinflamará, aparte de que te sentirás mucho mejor.

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