Limpia tus arterias fácilmente ingiriendo cualquiera de estos eficaces remedios caseros.

La ingesta de alimentos perjudiciales, el sedentarismo y malas prácticas como fumar van formando un impacto perjudicial a las arterias. Es esencial adoptar hábitos desintoxicantes que accedan destituir los residuos de lípidos y toxinas que se van amontonando en sus paredes.

Remedios naturales

Infusión de albahaca

Ingredientes

  • Una cucharada de hojas de albahaca (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Elaboración

Poner a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, añádele las hojas de albahaca. Cubre la infusión, retírala del fuego y déjala reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente, filtrar y tomar. Ingiere una taza de infusión en ayunas y frecuenta la toma a media tarde.

Infusión de tomillo

Ingredientes

  • 1 cucharadita de tomillo (5 g)
  • Una taza de agua (250 ml)

Elaboración

Poner a hervir una taza de agua y añádele una cucharadita de tomillo. Dejar descansar la infusión 10 minutos y cuélala con un colador. Ingiérela 3 veces al día, 20 minutos después de cada comida.

Infusión de apio

Ingredientes

  • Una cucharada de hojas de apio (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Elaboración

Hierve una taza de agua y añádele las hojas de apio. Cubre la infusión y espera que descanse 10 minutos. Bebe la infusión 2 o 3 veces al día.

Infusión de espino blanco

Ingredientes

  • 1 cucharadita de espino blanco (5 g)
  • Una taza de agua (250 ml)

Elaboración

Hierve la taza de agua y añádele el espino blanco. Cubre la infusión, dejar que repose 5 minutos y cuélala con un colador. Toma una taza de infusión de espino blanco a media mañana. Ingiérela todos los días, durante 3 semanas seguidas.

Infusión de romero

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Una cucharadita de romero

Elaboración

Poner a hervir una taza de agua y, cuando logre su punto de ebullición, disminuye el fuego y añádele el romero. Cubre la infusión y déjala 2 o 3 minutos más y retira, filtrar y tomar. Limpia tus arterias con estos remedios naturales.

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