4 Maravillosos beneficios para tu salud por los cuales nunca debe faltar té de jengibre en tu hogar.

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Si ya estás al tanto de las ventajas que brinda el jengibre a la salud, quizás esté dispuesto a hacer un cambio radical en tu desayuno frecuente e introducir el té de jengibre desde la mañana para proteger a tu organismo con todas las propiedades que este superalimento brinda.

A muchos quizás les cueste renunciar a los lácteos en la mañana o al café, pero en cuanto pruebes el té de jengibre como desayuno a lo mejor te decidas a introducir este hábito que representa una alternativa natural para empezar el día lleno de energías.

El jengibre posee gingerol y otros elementos que lo transforman en un antibacteriano, antiviral y antifúngico fundamental para combatir los resultados del frío y para favorecer a combatir enfermedades respiratorias.

Entre las ventajas que tiene el consumo de jengibre podemos contar:

– Antiinflamatorio:

Los elementos antiinflamatorios que brinda el jengibre evitan enfermedades e incluso poseen propiedades analgésicas que favorecen a mejorar el dolor articular y muscular que genera la inflamación.

– Activa la función cerebral:

La ingesta frecuente de jengibre optimizará las capacidades cognitivas, incrementará la memoria y reducirá los resultados negativos del estrés oxidativo.

– Activa la circulación de la sangre:

El jengibre ofrece un flujo sanguíneo apropiado facilitando al corazón y accionando como barrera para las enfermedades cardiovasculares. Es grandioso para combatir los efectos del colesterol y reducir la presión arterial. Esto puede favorecer a evitar infartos y accidentes cerebrovasculares.

– Mejora los procesos digestivos:

Los gingeroles y los shogaoles optimiza la absorción de nutrientes en el estómago y esto previene el estreñimiento, el daño gástrico, los calambres estomacales, diarreas y vómitos. Este té de jengibre es especialmente la solución para inmensidades de alteraciones de salud. Elabóralo de la siguiente forma y aprovecha al máximo todas sus ventajas.

Los ingredientes son:

  • – 1 taza de agua caliente.
  • – 5 rebanadas finas de jengibre.
  • – ½ limón.
  • – Miel, a gusto.

Elaboración:

Pon el agua en un envase y hierva. Disminuya el fuego y agrega el jengibre cocinando a fuego lento por 15 minutos. Filtre la elaboración en una taza y añade el jugo de limón combinado con la miel.

Este es un método sencillo de elaboración de un té grandioso que puedes consumir en cualquier instante del día, preferentemente en la mañana.

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